Một động tác đơn giản có tác dụng hơn thuốc kháng sinh

Vi khuẩn sinh sôi trên bàn tay

Một nghiên cứu mới đây của trường đại học Đại học Colorado (Mỹ) được tiến hành trên 102 bàn tay người cho thấy có hơn 4.700 loại vi khuẩn khác nhau tồn tại. Trung bình, mỗi bàn tay bình thường sẽ có khoảng 150 loại vi khuẩn.

Nghiên cứu này cũng chỉ ra lượng vi khuẩn ở bàn tay phụ nữ  gấp đôi của đàn ông. Nguyên nhân là do bàn tay phụ nữ có độ pH cao, nồng độ axit thấp. Ngoài ra phụ nữ thường xuyên sử dụng kem dưỡng da, mỹ phẩm, làm móng, để móng tay dài, nấu ăn, dọn dẹp, chăm sóc con cái nhiều hơn đàn ông... Điều này khiến đôi tay trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển sinh sôi.

Trong khi đó, thói quen rửa tay với xà phòng ở nước ta chưa được chú ý một cách triệt để. Một báo cáo khoa học năm 2010 tại Bệnh viện Nhiệt đới cho thấy: có tới 64% bà mẹ không rửa tay trước khi cho trẻ ăn. Các bà mẹ cũng không chú trọng đến việc dạy con trẻ ý thức giữ gìn vệ sinh cho bản thân ngay từ nhỏ, kể cả thói quen rất đơn giản: rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn sau khi chơi, sau khi vệ sinh và trước khi ăn.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo chỉ cần một động tác rửa tay sạch là đã giảm tới 35-47% nguy cơ nhiễm các bệnh tay chân miệng, tiêu chảy, thương hàn… Việc rửa tay bằng xà phòng trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh giúp cứu nhiều mạng sống hơn bất kỳ mọi loại thuốc kháng sinh.

“Nó có thể làm giảm một nửa số ca tiêu chảy trên thế giới, giảm ½ các ca tử vong do viêm phổi và ¼ các ca do bệnh liên quan đến hô hấp. Tiêu chảy đứng thứ 2 trong số các nguyên nhân gây tử vong, mỗi năm giết hại hơn 1,5 triệu trẻ em. Vị trí quán quân thuộc về bệnh biêm phổi, mỗi năm cướp đi mạng sống của khoảng 2 triệu trẻ dưới 5 tuổi. Rửa tay là một cách hữu hiệu phòng chống các căn bệnh này” – ông Jeffery Kobza, quyền Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới tại VN nhấn mạnh.

Rửa tay đúng cách thế nào?

Rõ ràng, việc thường xuyên rửa tay là một trong những cách tốt nhất để tránh bị bệnh và lây lan bệnh tật cho cơ thể. Bởi vì trong quá trình hoạt động cả ngày, bạn sẽ thường xuyên va chạm vào mọi người, các bề mặt và điều này khiến bạn tích lũy nhiều vi khuẩn trên tay. Sau đó, bạn có thể lây nhiễm bệnh tật cho chính bản thân bằng các các hành động vô tình như đưa vi trùng này chạm vào mắt, mũi hay miệng. Mặc dù, bạn không thể giữ tay vô trùng nhưng việc rửa tay thường xuyên có thể giúp bạn hạn chế chuyển giao và lây lan các vi khuẩn, vi rút sang người khác và ngược lại.

Tuy nhiên việc rửa tay cũng cần phải được thực hiện đầy đủ đúng thời điểm với các quy trình cụ thể. Theo đó, cần phải rửa tay trước khi: chế biến hoặc chuẩn bị thực phẩm; Khi ăn uống; Điều trị vết thương hoặc chích thuốc; Chạm vào người bệnh, người bị thương, vết thương; Chèn hoặc loại bỏ kính áp tròng.

Song song với đó,  mọi người luôn luôn rửa tay sau khi: Chuẩn bị thức ăn, thịt gia cầm đặc biệt là nguyên liệu thô; Sử dụng nhà vệ sinh; Chạm vào một con vật hay động vật đồ chơi, dây xích, chất thải; Thổi mũi, ho hoặc hắt hơi vào tay của bạn; Điều trị vết thương; Chạm vào người bệnh hay các vết thương; Khi xử lý rác thải hoặc một cái gì đó bị ô nhiễm, chẳng hạn như một miếng vải sạch hoặc giày bẩn; Rửa tay của bạn bất cứ lúc nào bạn thấy bẩn.

Các chuyên gia khuyến cáo rửa tay không mất nhiều thời gian nhưng nó mang đến nhiều lợi ích để ngăn ngừa bệnh tật. Thói quen đơn giản này đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Theo Infonet